Một số lợi ích mà đậu nành mang lại

loi ich cua dau lanh doi voi con nguoi

Một số lợi ích mà đậu nành mang lại

Jun Dung No Comment
Uncategorized
Spread the love

Đậu nành là một trong những loại đậu được dùng phổ biến đối với người Việt Nam. Các sản phẩm được chế biến từ đậu nành như đậu hủ, nước tương, nước đậu nành,…mang lại cho cơ thể người lợi ích bất ngờ.

 

Phòng ngừa ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt

 

Đậu nành có chứa genisterin, isoflavone – các chất mang sứ mệnh chống oxy hóa cho cơ thể, nhất là đối với cơ thể người phụ nữ. Các chất này làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người luôn vui khỏe và ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.

 

loi ich cua dau lanh doi voi con nguoi

 

 

Tăng cường trí nhớ

 

Trẻ em hoặc người già khi sử dụng đậu nành sẽ rất tốt cho trí nhớ của những người đang thắc mắc Phần mềm Smart – ERP có dễ sử dụng không ?.

Trong hạt đậu này có sự hiện diện của lecithin – một trong những chất thúc đẩy quá trình hoạt động của não bộ.

Đồng thời, chất này cũng giúp chống lại bệnh Alzhermer thường gặp ở người già cũng như mang lại sức sống cho mọi người.

 

Phòng bệnh tim

 

Chắc hẳn đây là lợi ích hầu như ai cũng nghĩ đến khi nhắc về đậu nành. Protein tồn tại ở hạt đậu nành để giảm những cholesteron xấu trong máu cũng như mang lại một quả tim khỏe, không bị xơ vữa động mạch.

 

Giảm huyết áp

 

Trong 100gr đậu nành chứa đựng khoảng 1503 mg kali. Thông thường, chúng ta dễ bị cao huyết áp khi lượng kali trong cơ thể không đạt mức yêu cầu.

Do vậy, những người có tiền sử bị cao huyết áp nên sử dụng đậu nành theo thời gian cố định để bổ sung đủ kali vào trong cơ thể, tránh để tình trạng huyết áp cao xảy ra gây ra những hậu quả đáng tiếc.

 

uong sua dau lanh cong dung tuyet voi

 

 

Ngoài những lợi ích trên, đậu nành cũng đem đến nhiều lợi ích khác như giảm mỡ máu, chống viêm, bổ sung năng lượng, tăng khả năng sinh sản ở nữ giới, phòng ngừa các bệnh liên quan về thận và tiểu đường,…

Trên đây là những kiến thức mà Smart ERP và những lợi ích mang lại đã tìm hiểu được. Hi vọng, với chia sẻ này, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về đậu nành và sử dụng chúng một cách khoa học để đạt được sức khỏe viên mãn nhất.

 

Leave a Reply